Personlig Træning
på vesterbro
INVESTER I DIN ENE KROP NU OG FÅ HURTIGT OPLEVELSEN AF ØGET STYRKE, SMERTEFRIHED, ENERGI, SELVTILLID, OVERSKUD TIL JOB & FORÆLDRELIV, BEDRE STRESSHÅNDTERING, & GENEREL GLÆDE I TILVÆRELSEN
FORLØBET OG PROGRAMMER
DESIGNES NØJE TIL NETOP DIG UD FFRA
VORES SAMTALE SAMT EN FYSISK SCREENING
– INTET PROGRAM ER ENS
UDDANNET STRENGTH COACH
10 ÅRS ERFARING SOM TRÆNER
LØBENDE EFTERUDDANNELSE
EVIDENSBASERET TILGANG
INFO OM FORLØBENE
Mine forløb bærer præg af passion, professionalisme, høj kvalitet, nærvær og sjov. Det er af højeste prioritet for mig at give mine klienter en oplevelse i særklasse når de booker forløb hos Executive Fitness. Her får du en utrolig passioneret, professionel, kompetent og nærværende træner i og ude for træningscenteret, der er klar til at rykke dig fysisk og mentalt!
Vi træner sammen i det unikke Vesterbronx Gym (VB) på Vesterbrogade 76. Træningsfaciliteterne er blandt Københavns absolut bedste og rammerne bærer præg af sjæl, varme & charme du ikke finder i kommercielle træningscentre.
Jeg kan også bookes ud til privat hjemmetræning i Storkøbenhavn (Inkl. Nordsjælland).
NB: Du behøver IKKE at være medlem af Vesterbronx Gym for at have forløb hos mig.
– Din entré til centeret er allerede medregnet i prisen!
Du kan læse mere om mine forløb samt priser nedenfor og helt nederst på siden finder du kontaktformularen.
Uanset om du er enkeltperson, makkerpar, gruppe eller en hel afdeling i firmaet kan vi imødekomme dit ønske!
Rigtig hjertelig velkommen til Executive Fitness!
Personlig træning
4, 6, 8 ELLER 12x PT-SESSIONER
OM MÅNEDEN 1:1 ELLER 1:2 (MAKKERFORLØB*)
INDLEDENDE SAMTALE (SCREENING)
ADGANG TIL VESTERBRONX GYM
PERIODISERET & INDIVIDUALISERET TRÆNINGSPROGRAM
UGENTLIG CHECK-IN
SPARRING OM KOSTSTRATEGI
FRI WHAT’SAPP-SUPPORT MAN-FRE 07:00-18:00
THE EXECUTIVE EXPERIENCE:
1x VALGFRI PRODUKT + HÅNDKLÆDE
TIL ALLE VORES TRÆNINGER!
PRIS 1:1 : 749.- / SESSION
PRIS 2:1 475.- / PERS. / SESSION*
UDFYLD KONTAKTFORMULAREN NEDERST FOR AT HØRE MERE
ONLINE STRENGTH COACHING
ONBOARDING CALL
& SCREENING VED OPSTART
PERIODISERET & INDIVIDUALISERET TRÆNINGSPROGRAM
SPARRING OM KOSTSTRATEGI
& VANEIMPLEMENTERING
UGENTLIG CHECK-IN
VIDEO FEEDBACK PÅ TEKNIK
UBEGRÆNSET WHAT’SAPP-SUPPORT MAN-FRE 07:00-18:00
NYT: PT-“Terapi”
Brug mig som din neutrale objektive 3.-part til at få sparring eller perspektiver på de svære ting og få lettet byrden med mig.
PRIS: 1895.-/MD
FITNESS FOR BUSINESS
PRIVAT ONLINE
HJEMMETRÆNING VIA TEAMS
À 25 MIN 1-3 x UGENTLIG
KORT & EFFEKTIV TRÆNING I DIT EGET HJEM UDEN UDSTYR
SPARER DIG FOR LOGISTISK BESVÆR
PRIVAT WHAT’S APP GRUPPE TIL UGENTLIG CHECK-IN + Q&A
CHECK-IN SKEMA TIL TRACKING AF F.EKS VÆGT & CM-MÅL
STANDARDISERET STARTING STRENGTH PROGRAM
SPORTSLIG TEAM-BUILDING TIL JERES AFDELING
NB: Har i et træningsrum på arbejdspladsen kommer vi ud og træner jeres afdeling før/under eller efter arbejde. Udfyld kontaktformular og bliv kontaktet.
FRA 1250/SESSION
*PRIS AFHÆNGER AF ANTAL DELTAGERE & UGENTLIG FREKVENS.
UDFYLD KONTAKTFORMULAREN NEDERST PÅ SIDEN FOR ET UFORPLIGTENDE TILBUD
Vision
Executive Fitness har en vision om at være det naturlige valg af personlig træning for ” The C-Suite”, Business Professionals, Selvstændige Erhvervsdrivende & Firmatræning fysisk og online i Danmark og på Færøerne.
Min mission er, gennem træning og implementering af små vanejusteringer, at give dig de bedste forudsætninger for at gå din uge i møde med øget energi, overskud, selvtillid, glæde, fokus, styrke & genefrihed. Endda i en smertefri krop der ser stærkere, slankere, rankere og fastere ud med nydelig flot fremtoning.
Hos mig får du som klient et uformelt åndehul i en travl hverdag! En enestående mulighed for “dig-tid” til at dyrke din fysiske og mentale sundhed samt velvære. Da vi skal bo i vores krop hele vores liv tager jeg stor ære i at hjælpe dig med at gøre det til en fornøjelse at være i egen krop.
En sund og stærk krop og god søvnkvalitet vil sprede sig som positive ringe i alle aspekter af dit liv og vil afspejle sig i dine roller på arbejdspladsen og i privaten som forælder, ægtefælle/kæreste og ven/veninde.
En investering der giver så meget tilbage. Jeg glæder mig til at høre fra dig og hjælpe dig!
Kh
Casper
Bag om
Mit navn er Casper Desvil og jeg er den stolte indehaver af Executive Fitness. Min baggrund for at facilitere træningsforløb for dig er, at jeg er uddannet DIF Coach & Diplomtræner (elitetræner) fra Trænerakademiet i Aalborg hvor jeg bestod min eksamen med udmærkelse. Her boede vi mandag – fredag og modtog massere af teoretisk og praktisk undervisning i et miljø præget af nogle af Danmarks dygtigste undervisere og løftere som vi kunne sparre med. Jeg har siden 2014 arbejdet som træner og instruktør i Fitnessdk og i 2018 gik jeg selvstændig med Executive Fitness dvs. 10 år som Personlig Træner
.
Sidenhen har jeg taget efteruddannelse relevant for virket som træner hos nogle af verdens førende i branchen herunder: Sebastian Oreb Mentorship, Layne Norton, Clean Health Institute, Phil Graham m.fl.
Med mig ved din side får du en yderst passioneret, kompetent, ekstrovert, varm, empatisk, lyttende og velformidlende træner som tilrettelægger forløbet nøje efter dit liv så det hele kan gå op i en højere enhed. Min filosofi, og erfaring, er at man får en mere nydelig proces og langvarige resultater hvis de trænings, kost- og bevægelsesmæssige vaneændringer giver mening og ikke er for agressive med “alt på en gang” og “alting eller ingenting-mentalitet”. På denne måde er der plads til at leve, “falde i” uden skam og skyld og samtidig have lysten til at committe sig langsigtet og opnå varige resultater.
Jeg håber at jeg får mulighed for at hjælpe dig med at opnå dine mål.
/ Casper