Personlig Træning
på vesterbro

TRÆNING RETTET MOD
BUSINESS PROFESSIONALS &
SELVSTÆNDIGE ERHVERVSDRIVENDE
– NB: HJÆLPER NATURLIGVIS ALLE 

FORLØBET OG PROGRAMMER
DESIGNES NØJE TIL NETOP DIG UD FFRA
 VORES SAMTALE SAMT EN FYSISK SCREENING

UDDANNET STRENGTH COACH
9 ÅRS ERFARING SOM TRÆNER
LØBENDE EFTERUDDANNELSE
EVIDENSBASERET TILGANG

INFO OM FORLØBENE

Mine forløb bærer præg af passion, professionalisme, høj kvalitet, nærvær og sjov. Det er af højeste prioritet for mig at give mine klienter en oplevelse i særklasse når de booker forløb hos Executive Fitness. Her får du en utrolig passioneret, professionel, kompetent og nærværende træner i og ude for træningscenteret, der er klar til at rykke dig fysisk og mentalt!

Vi træner sammen i det unikke Vesterbronx Gym (VB) på Vesterbrogade 76. Træningsfaciliteterne er blandt Københavns absolut bedste og rammerne bærer præg af sjæl, varme & charme du ikke finder i kommercielle træningscentre. 

NB: Du behøver IKKE at være medlem af Vesterbronx Gym for at have forløb hos mig.
– Din entré til centeret er allerede medregnet i prisen!

Du kan læse mere om mine forløb samt priser nedenfor og helt nederst på siden finder du kontaktformularen.

Rigtig hjertelig velkommen til Executive Fitness! 

Personlig træning

4, 6, 8 ELLER 12x PT-SESSIONER
OM MÅNEDEN 1:1 ELLER 1:2 (MAKKERFORLØB*)

INDLEDENDE SAMTALE (SCREENING)

ADGANG TIL VESTERBRONX GYM

PERIODISERET & INDIVIDUALISERET TRÆNINGSPROGRAM

UGENTLIG CHECK-IN

SPARRING OM KOSTSTRATEGI 

FRI WHAT’SAPP-SUPPORT MAN-FRE 07:00-18:00

THE EXECUTIVE EXPERIENCE:
1x VALGFRI PRODUKT + HÅNDKLÆDE
TIL ALLE VORES TRÆNINGER!

PRIS 1:1 : 749.- / SESSION
PRIS 2:1  475.- / PERS. / SESSION*

UDFYLD KONTAKTFORMULAREN NEDERST FOR AT HØRE MERE

ONLINE STRENGTH COACHING

ONBOARDING CALL
& SCREENING VED OPSTART

PERIODISERET & INDIVIDUALISERET TRÆNINGSPROGRAM

SPARRING OM KOSTSTRATEGI
& VANEIMPLEMENTERING

UGENTLIG CHECK-IN

VIDEO FEEDBACK PÅ TEKNIK

UBEGRÆNSET WHAT’SAPP-SUPPORT MAN-FRE 07:00-18:00

NYT:  PT-“Terapi” 
Brug mig som din neutrale objektive 3.-part til at få sparring eller perspektiver når livet er svært.  

PRIS: 1895.-/MD

 

FITNESS FOR BUSINESS Online

PRIVAT ONLINE
HJEMMETRÆNING VIA TEAMS
À 25 MIN 1-3 x UGENTLIG

KORT & EFFEKTIV TRÆNING I DIT  EGET HJEM UDEN UDSTYR

SPARER DIG FOR LOGISTISK BESVÆR

PRIVAT WHAT’S APP GRUPPE TIL  UGENTLIG CHECK-IN + Q&A

CHECK-IN SKEMA TIL TRACKING AF F.EKS VÆGT & CM-MÅL

STANDARDISERET STARTING STRENGTH PROGRAM

SPORTSLIG TEAM-BUILDING TIL JERES AFDELING

 

FRA 900/SESSION
*PRIS AFHÆNGER AF ANTAL DELTAGERE & UGENTLIG FREKVENS.

UDFYLD KONTAKTFORMULAREN NEDERST PÅ SIDEN FOR ET UFORPLIGTENDE TILBUD

Vision

Executive Fitness har en vision om at være det naturlige valg af personlig træning for Business Professionals og Selvstændige Erhvervsdrivende.

Min mission er at stå op hver morgen for at give mine klienter et uformelt åndehul i en travl hverdag, hvor klienten får en enestående mulighed for at dyrke sin fysiske og mentale sundhed og velvære. Da vi skal bo i vores krop hele vores liv tager jeg stor ære i at hjælpe mine klienter med at gøre det til en fornøjelse at være i egen krop.

 

Mange af mine klienter giver udtryk for at de oplever øget humør, glæde og fokus ved at dyrke deres krop på et af mine forløb, hvilket afspejler sig på arbejdspladsen og i privaten. Jeg er stolt af at Executive Fitness nu på 4. år hjælper klienter med at opnå bedre fysisk formåen, øget mentalt fokus og til at have en nydelig og flot fremtoning i arbejdsrelaterede- og familiemæssige sammenhænge.

” DIN KROP ER DET ENESTE STED DU SKAL BO HELE DIT LIV – PAS GODT PÅ DEN “

Bag om

Mit navn er Casper Desvil og jeg er den stolte indehaver af Executive Fitness. Min baggrund for at facilitere træningsforløb for dig er, at jeg er uddannet DIF Coach & Diplomtræner (elitetræner) fra Trænerakademiet i Aalborg hvor jeg bestod min eksamen med udmærkelse. Her boede vi i 10 måneder hvor vi mandag – fredag modtog massere af teoretisk og praktisk undervisning i et miljø præget af nogle af Danmarks dygtigste undervisere og løftere som vi kunne sparre med. Jeg har siden jeg blev færdig i 2015 arbejdet som træner og instruktør i Fitnessdk og efterfølgende som selvstændig i samlet set 8 år. Sidenhen har jeg taget efteruddannelse relevant for virket som træner.

Med mig ved din side får du en yderst passioneret, kompetent, ekstrovert, varm, empatisk, lyttende og velformidlende træner som tilrettelægger forløbet nøje efter dit liv så det hele kan gå op i en højere enhed. Min filosofi, og erfaring, er at man får en mere nydelig proces og langvarige resultater hvis de trænings, kost- og bevægelsesmæssige vaneændringer giver mening og ikke er for agressive med “alt på en gang” og “alting eller ingenting-mentalitet”. På denne måde er der plads til at leve, “falde i” uden skam og skyld og samtidig have lysten til at committe sig langsigtet og opnå varige resultater.

Jeg håber at jeg får mulighed for at hjælpe dig med at opnå dine mål.

/ Casper

UDFYLD FORMULAREN SÅ KONTAKTER JEG DIG!

Personlig træning

Personlig Træning hos Executive Fitness er både for dig der er nybegynder, moderat og meget erfaren i et træningscenter. Det er for dig der en gang for alle vil få implementeret langtidsholdbare vaner der giver mening for dig hvor du er i dit liv og som understøtter det du nu engang vil opnå med dit personlige træningsforløb.

Gennem de seneste 8 år som træner har jeg hjulpet klienter med vægttab, vægtforøgelse, øge muskelmasse & styrke, sportsspecifik træning, smerteforståelse- og behandling samt teknikoptimering og løbende uddannelse med henblik på trænings- og kostmæssig selvstændiggørelse.

Jeg er overbevist om at vi sammen også kan rykke dig markant på kort tid. Kontakt mig gerne for en samtale så du kan høre mere.

Online Strength Coaching

Online Strength Coaching indeholder fuldstændig det samme som mine personlige træningsforløb bortset fra at vi ikke mødes på ugentlig basis hvilket giver dig alle og en økonomisk besparelse.

Du får stadig med mit online forløb et nøje tilrettelagt træningsprogram ud fra din træningserfaring, styrke og dit mål. Hertil følger jeg op på dig med et ugentligt check-in og fuld support alle ugens hverdage så du altid har en professionel træner at læne dig opad når du har spørgsmål, er udfordret eller har brug for sparring. På denne måde kan du få gavn af mine mange års erfaring og ekspertise uanset hvor du bor i verden

FITNESS FOR BUSINESS

Fitness for Business Holdtræning til virksomheden, afdelingen eller teamet. Jeg kan enten bookes til at facilitere holdtræning for jer i Vesterbronx Gym’s holdsal eller ude i jeres virksomhed såfremt i selv har træningsudstyr. I Vesterbronx Gym’s holdsal har vi privat sal, god musik, squatracks, vægtstænger, skiver, håndvægte, Kettlebelts, TRX, romaskiner & Assault Bikes til at få jer i god form samtidig med sportslig teambuilding.